| Cos è la vacuum therapy ? |
| E’ un particolare allenamento che abbina l’attività aerobica alla tecnologia del sottovuoto e degli infrarossi si tratta di un macchinario(body shape) altamente innovativo costituito da un tapis roulant inserito all’interno di una scocca che consente di creare una depressurizzazione. Infatti quando noi camminiamo all’aria aperta o su un normale tapis roulant il sangue viene inviato verso i muscoli che contraendosi ci consentono di effettuare i movimenti desiderati. Tuttavia la circolazione non arriva ad irrorare le parti più superficiali, dove si creano maggiormente accumuli adiposi e ristagni. Camminare con la tecnologia del vacuum invece, ci consente di fare attività aerobica e al contempo di vascolarizzare al meglio tutti i tessuti,migliorando in primis la microcircolazione e l ossigenazione laddove si formano accumuli di grasso e ristagni di liquidi.
|
| Cosa serve per allenarsi ? |
| La seduta di vacuum ha una durata di 30 minuti,occorre un abbigliamento sportivo classico e scarpette preferibilmente da walking / running. E’ consigliato bere molto prima e dopo l’allenamento.
|
| Quali sono i benefici ? |
I risultati sono tangibili già dopo le prime sei sedute:
*riduzione della cellulite
*perdita repentina del grasso localizzato
*miglioramento della circolazione
*levigazione e ricompattamento della pelle
*tonificazione cosce e glutei
*accelerazione del metabolismo corporeo
*perdita di peso
|
| Quali sono le controindicazioni ? |
| l’allenamento può essere effettuato da tutti purché con presentazione del certificato medico d’idoneità sportiva non agonistica. Non è indicato nelle seguenti condizioni:eccessiva fragilità capillare, malattie cardiache e cardiovascolari, diabete, epilessia, gravidanza, mestruazioni, asma.
|
| Quante volte a settimana si può fare ? |
Per il raggiungimento dei massimi obiettivi è consigliato almeno tre volte a settimana.
|
